Inner Harmony & Balance
タオヨガアーツシステムには、古代の知恵が包括されています。
タオヨガの練習の最初の目標は、内的な調和とバランスの状態に達することです。
このように考えられます、、
練習 (プラクティス)= 内的な調和
いったん内的な調和の状態に達すると、エネルギー(氣)の流れがよりなめらかになります、、
内的な調和= なめらかな氣の流れ
氣の流れがなめらかになってくると、より生き生きと生命力に溢れ、幸福感が増してきます、、
なめらかな氣の流れ= 生き生きと健康+幸福感
タオヨガアーツの練習の経過として次のように述べることができます。
練習= 内的調和= なめらかな氣の流れ = 生き生きと健康
タオヨガの練習を通して、通過すべく「3つの変容の段階」。
1. からだの変容
2. エネルギーの変容
3. 精神の変容
この「3つの変容の段階」を経過すると共に、
「5つの変化の門」を通過していきます。
TaoYoga Arts - 5 Gates of Change
1. 目覚めの門 ~人生に対する新しい見方に目覚める。
新しいライフスタイル、そして自然との関わり方に目覚めていく。
癒しの生命力の流れへの目覚め。経絡(エネルギーチャンネル)とエネルギー中枢(エネルギーセンター)が目覚め開いていく。
2. 慈養の門 ~練習が進むと、「自己慈養」能力が高まります。この「自己慈養」の練習を通して、自己治癒が始まります。内的なバランスが育ち始めます。
3.
変容の門 ~からだの変容、エネルギーの変容、意識の変容。ネガティブな感情の変容。ネガティブな癖の変容。ネガティブな思考の変容。エネルギーの質が変容する。ゆっくりと自己のすべての側面が、輝かしく新鮮で、ポジティブになり始める。
4. 浄化の門 ~からだが浄化される。心が純真に変化していく。エネルギーが純化される。すべてが清められ、純粋に澄んでくる。すべてがバランスされる。
5. 合一の門 ~からだ、氣、精神、すべての側面が調和され、ひとつになる。自然・宇宙のすべてと調和し一体感を体験し始める。