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太極拳
弱の強に勝ち、柔の剛に勝つは、天下知らざるはなくして、能く行うことなし。 ～老子・道徳経
古代タオイストが編み出した、ゆっくりな動きと深い呼吸を通して内的な力を開発する、心身体操です。柔軟な身体と心の静けさ、天地の気との調和を強めます。
クラス内容
- 太極気功
- 太極棒
- 太極呼吸
- 太極歩
- 太極拳
スケジュール
日曜日7:30 ～9:00
＊場所は、鎌倉駅西口徒歩５分の寿福寺の前にて。
＊タオ便りとタオヨガ理論、、自己治癒プラクティス、気についてのE-ブックをご希望の方は、
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