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太極拳

 

弱の強に勝ち、柔の剛に勝つは、天下知らざるはなくして、能く行うことなし。

~老子・道徳経

 

古代タオイストが編み出した、ゆっくりな動きと深い呼吸を通して内的な力を開発する、心身体操です。

柔軟な身体と心の静けさ、天地の気との調和を強めます。

 

 

クラス内容

  •    太極気功
  •    太極棒
  •    太極呼吸
  •    太極歩
  •   太極拳

 

  スケジュール

日曜日 10:00~11:30


 

*タオ便りとタオヨガ理論、自己治癒プラクティス、気についてのE-ブックをご希望の方は、御連絡ください。

 

 

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