Tao Yoga Series ~ Awakening to the Great Way of Tao

タオヨガ入門シリーズ～偉大なるタオの道への目覚め

There was something that mysteriously existed before the birth of Heaven and Earth, not knowing what to call this great source, I humbly call it Tao - The Great Natural Way…

天地が誕生する前、そこには神秘的な何かが存在していた‥
この偉大なる源を何と呼ぶかは定かではないが、それを単に「道～タオ」と呼ぼう‥偉大なる自然の道…

タオイズムは五千年以上もの前、中国大陸で生じた古代の叡智の伝統です。それらは、己と大自然との調和、バランスそして養生法の教えを伝えています。
タオの伝統からは、たくさんのヨギック・アーツ、自己治癒の術、そしてユニバーサルエネルギーとの繋がりを高めるための術を見つける事ができます。

これらのタオヨガのプラクティスは生命力を高め、内的な癒しの気を目覚めさせ、内なる調和と力を生み出します。

YogaTreeにて、8月28日～10月9日の土曜日午後1:15～3:15、
ジェシー・リー・パーカーによるタオヨガ入門シリーズクラスを開催します。

タオ理論では、人は三要素の組み合わせで表現されます。
三宝∴精・気・神このシリーズクラスでは、伝統的なタオヨガの練習法を用いて、身体、呼吸、気、精神に働きかけ、これら三宝を開発していくための体系化された取り組みを段階的に学んでいきます。

このシリーズクラスは、タオヨガのプラクティスの完全な入門シリーズとして構成されています。生徒の方には、全クラスをシリーズで受講されることをお勧めいたします。 全クラスの参加が難しい場合は、ドロップインでの参加も可能です。

このタオヨガ入門シリーズクラスの定員は、16名です。
全クラス受講価格（6回）18,000円
ドロップ・イン　一回　3,500円

タオヨガ入門６回シリーズクラスの内容

8月28日 丹田中枢の開発（1） 13:15～15:15
9月4日 八仙人導引（2）  13:15～15:15
9月18日 丹田中枢の開発 （2） 13:15～15:15
9月25日 八仙人導引（2) 13:15～15:15
10月2日 天地気功    13:15～15:15
10月9日 内丹功（タオ瞑想）13:15～15:15

 第一回～丹田中枢の開発（1）

入門シリーズ初回のクラスでは、私たちのエネルギーセンターの核である丹田を目覚めさせていく過程にフォーカスしていきましょう。 丹田は、気の開発と変容そして人体組織にエネルギーを配給する機能を果たすための源となるエネルギー中枢です。 私たちの健康と自己治癒の能力は、このルートセンターである丹田の健康と正常な機能にかかっています。

第一回目のクラスでは、下記にあるタオヨガの基礎の習練法を学んでいきます。

・経絡を開通し整える八段錦
・内的なエネルギーを目覚めさせるための丹田を養う呼吸法
・自然の気を取り入れる龍虎気功

このクラスを受講される方は、健康の改善と癒しを促す経絡を整える能力、
丹田中枢への意念の集中、どのように丹田中枢で気を開発し養成するか、
いかに自然のヒーリングエネルギーを私たちのエネルギー組織に取り入れていくか、
小周天と太極中央経路について、気の温存と貯蔵の仕方などについて学んでいきます。

そして私たちのプラクティスと気の開発をサポートするための食事とライフスタイルのアドバイスもいたします。

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